为助力至善学子平稳迎战备考、轻松调适心态，充分激活班级心理委员的微光力量，近日，济南大学城实验高中心理发展中心开展“考前赋能，温暖同行”心理委员专属培训。

宋潇老师用轻松接地气的方式，聚焦考前压力疏导核心，分享了呼吸调节法、积极心理暗示等多项实用技巧，引导心委们做好自我情绪调适，再化身班级“心灵小使者”，把科学解压方法传递给每一位同学，织密织牢班级心理健康防护网，让备考路上不再孤单焦虑～

高光时刻来啦！本学期履职尽责、表现亮眼的优秀心理委员登台领奖～这份沉甸甸的荣誉，是对他们默默付出的肯定，更点燃了全体心委的服务热情，让大家带着满满动力，继续做班级里的暖心心灵守护者～

此次培训，既为考前心理疏导注入专业能量，更让心理委员们的责任意识和服务能力全面升级！未来，我校将持续深耕心理健康教育，解锁更多暖心又实用的活动形式，为学子成长保驾护航，让温暖与力量一路相伴，陪每一位少年在逐梦路上轻装上阵、向阳而行！

供稿|心理发展中心

通讯员|郑晓洁

初审|王丽

复审|王春强

终审|刘威

编辑|何青波
校对|许家源
核发|刘威 徐成周